BMI計算

身長と体重を入力すると、BMI(体格指数)とその判定、あなたの身長に合った健康的な体重の範囲がわかります。

あなたの測定値

cm
kg

20 歳以上の成人が対象です。入力するとすぐに結果が更新されます。

結果

23.5 kg/m²
普通体重
あなたの適正体重の範囲
—
BMI Prime
—
BMI 24.9 まで
—

BMI の計算方法

BMI(体格指数)は、体重を身長の 2 乗で割って求めます。単位は kg/m² です。

BMI = 体重 (kg) ÷ 身長 (m)²
BMI = 703 × 体重 (lb) ÷ 身長 (in)²

例:体重 68 kg、身長 1.70 m の場合、68 ÷ (1.70 × 1.70) = 23.5 です。

成人の BMI 判定基準

BMI (kg/m²)判定(WHO)
18.5 未満低体重
18.5 – 24.9普通体重
25.0 – 29.9過体重
30.0 以上肥満

BMI Prime は、BMI を健康的な範囲の上限である 25 で割った値です。1.0 未満なら、その上限を下回っていることを意味します。

よくある質問

健康的な BMI はいくつですか?

成人の場合、世界保健機関(WHO)は BMI 18.5〜24.9 を健康的な体重としています。

BMI は正確ですか?

BMI は簡易的なスクリーニングの指標です。体脂肪を直接測るものではなく、筋肉量の多い人、高齢者、一部の民族では判定がずれることがあります。アジアの一部の保健機関では、過体重の基準を 23 とするなど、より低い区切りを用いています。詳しくは医師にご相談ください。

子どもでもこの BMI 計算は使えますか?

使えません。20 歳未満の BMI は、ここで使う成人の判定ではなく、年齢・性別ごとのパーセンタイル曲線で評価します。

入力したデータは保存されますか?

いいえ。計算はブラウザ内で行われ、入力した内容がどこかに送信されることはありません。